こんにちは！ 最近寒過ぎて、、身体の芯から温まりたいと思い、、、 またしても『琉帆』に駆け込んじゃいました。 今回は、山椒入りの担々麺！！ 辛さも選べて、お肉たっぷりで色んな具が入った担々麺で、 しかも無化調！！ ばちばちに効いた山椒にコクがあって、またしてもスープまで飲み...

こんにちは！ 今回は良質な睡眠の為に摂取したい食べ物についてです！ 寿命が延びたいま、、、 「少しでも長く健康的にいたい」「健康に関心がある」という方が含めて増えてきています。 そんな中、睡眠の重要性が注目されています。 ◯睡眠の為に欠かせない睡眠ホルモン◯ ・メラトニン...

こんにちは！ 先日仕事終わりに、お向かいのカフェサボウさんと一緒に、 伊興センターで水曜日の夜に行われるズンバに参加してきました！！ ズンバとは、ラテン系の音楽とダンスを組み合わせたダンスフィットネスエクササイズです！ 参加費910円で1時間！...

こんにちは！ アメリカで食べたタコベルの味に衝撃を受けたのが数年前。 日本にもあることを知って衝撃を受けたのも同じ頃… 久々に購入してみました！！ そうそう！この味この味！！ うまい！！ 何個でも食べれる！！ もう食べたい。。 でも更に衝撃を受けたのが…...

こんにちは！ 年末年始からずっと見てるみんな大好き『孤独のグルメ』！ 見てるとお腹が空いてきますよね。 はい。わかります。 ということで、シーズン1の第12話に出てくる中目黒にある沖縄料理屋屋さん、 『草花木果』に行ってきました！！ 食べたのは… ・石垣牛にたたき...

こんにちは！ ここ最近、ヘッドスパと同じぐらい人気なのが、フットマッサージ。。 謎に大人気。 特に男性のお客様から。 ありがとうございます。 先日いらっしゃったお客様はフットマッサージ60分のみでした。。 ヘッドスパも受けてほしいところですが、、、...

こんにちは！ お昼を食べに、お隣にある『わんぱく食堂』に行きました。 気が付けば2025年初です！ 今年もたくさんお世話になると思います。 ボリューム満点、お値段もリーズナブル！ メニューは、『ハンバーグ』『からあげ』『生姜焼き』の３つのみ！...

こんにちは！ 今回は運動すると髪にどのような影響があるかについてです！ テストロゲンは男性ホルモンの一種で年齢とともに減少してきます。 テストロゲンの分泌が減少すると、 メタボリックシンドローム、動脈硬化などを起こす可能性が高くなります。...

こんにちは！ オーナーが大根が大好きで、色々と作って持ってきてくれます。 ありがたいことです。。 昨日ポン酢に漬けただけの大根を持ってきてくれました。 これがまたうまいのなんの！！！ 皮も剥かずに、大根を切って、ただポン酢に漬けただけのもの！...

こんにちは！ 先日、渋谷にある『カサデサラサ』という、 メキシカン料理のお店に行ってきました！ そこのタコスがおいしいのなんのって！！ 『サボテンのガーリックソテータコス』が最高でした！！ あとは、、、 ディズニー映画『リメンバーミー』で登場人物が食べていた、エローテが食べ...

こんにちは！ 施術をしていると、歯ぎしりで悩まれてる方が結構いらっしゃいます。 歯ぎしりや食いしばりは、思っているよりも身体にとっても良くないんです！ 歯だけでなく、首や肩のコリにも影響が出ます。 また、眠りが浅くなり睡眠にも弊害が出ます。...

こんにちは！ 我がボス、オーナーがハマってるYouTubeチャンネル『松岡のちゃんねる』に 登場するたくあん『たけし君』！！ なんと！！近くのスーパーにあったらしく、買ってきてくれました！ 最高！ありがとうございます！！...

こんにちは！ 先日、茨城県にある『筑波山神社』に行ってきました！！ ブログをご覧になってる方は薄々お気付きになっているとは思いますが、、、 はい。私は神社仏閣が好きです。 あの鳥居をくぐった瞬間、空気が変わるのがなんともいえません。...

こんにちは！ まぶたがピクピクするのは？？ 目の周りがピクピク勝手に動いて止まらない・・・・そんな経験はありませんか？ しばらくピクピクしていたけれど放っておいたらいつのまにか治っていたなんてことは？ 瞼がピクピクするのは、疲れが溜まっているという体からのＳＯＳです！...

こんにちは！ 2025年は巳年です！ なので、栃木県にある『白蛇辨財天』にご挨拶に行ってきました！ 神社の周囲は池で囲まれ沢山の鯉が泳いでおりました。 銭洗いの瀧のあり、金運アップで有名です！ 拝殿内も社務所内も趣が感じられました！ とても落ち着いた雰囲気の神社です！...

こんにちは！ 3日に初詣で箱根神社に行ってきました！ 混雑を予測して、早朝に出たのですが、、、 まさかの箱根駅伝と鉢合わせ！！ 警備員の方に、『選手が通過するので少々通行止めになります！』とのこと。 ワクワク待っていると、、、 真横を通過！！ 感動！ 涙！...

皆さん、気になる白髪を抜いたりしてませんか？ 実は白髪を抜いてしまう事は良くないことです。 本来成長している毛を急に抜いてしまうので毛が生えてこなくなってしまうのです。 また毛穴も傷ついてしまいます。 髪の毛には毛母細胞と色素細胞の二つの細胞があります。...

こんにちは！ 2024年に年末に、 我がオーナー(やどり木鍼灸院) わんぱく食堂さん サボウさん 絵本講師のひろこ先生 達と西新井にある、『大門』で忘年会をしました！ お料理はどれも新鮮で美味しく、 それ以上にみんなで食べて飲むと楽しいになんの！！ みんな大好きー！！...

戸田幸四郎美術館に行ってきました◎ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 小顔/ヘッドスパ/痩身/マッサージ/美容鍼/リンパマッサージ/ダイエット/マッサージ/整体/肩こり/骨盤矯正/足つぼ/ヘッドマッサージ/オイルマッサージ/足ツボ/もみほぐし/アロマ/フットマッサージ/ドライヘッドスパ/肩...

あけましておめでとうございます！ いつもやどり木鍼灸院とnonakaをご利用いただきまして誠にありがとうございます。 年も改まり、皆様にはこれまで以上にご満足いただけるようにと気持ちを新たにしております。 本年も何卒よろしくお願い申し上げます。...