こんにちは！ 先日関原にある堀田湯に行ってきました！ こう見えて私は無類のサウナ好きなのです。 はい。そうなんです。 サウナ目的と言っても過言ではないのですが、 堀田湯さんは水風呂が深く冷たく最高なんです！ サウナも薬草サウナでいい香りです♪...

こんにちは！ ヘッドスパで痛みを感じることがあるのか、 その原因として考えられることについて解説します。 ◎ヘッドスパは基本的に痛くない ヘッドスパは、頭皮や頭部の筋肉を優しくマッサージすることで、血行促進やリラックス効果をもたらす施術です。プロのセラピストは、お客様の頭皮...

こんにちは！ 先日、恵比寿駅から少し離れた場所にある、 ラーメン屋さん『しお貫』に行ってきました！ 私は季節限定の『白味噌らーめん』を注文！！ 甘みのある白味噌を使用し、濃厚でまろやかな味噌ラーメン！ 甘みのある味噌なので、クセになる美味しさ！ この時期にピッタリ！！...

こんにちは！ アメリカで食べたタコベルの味に衝撃を受けたのが数年前。 日本にもあることを知って衝撃を受けたのも同じ頃… 久々に購入してみました！！ そうそう！この味この味！！ うまい！！ 何個でも食べれる！！ もう食べたい。。 でも更に衝撃を受けたのが…...

こんにちは！ 頭皮への血行が悪くなると、薄毛や抜け毛、 白髪といった髪の毛のトラブルが起こりやすくなります。 では、このような血行不良の原因、何なのでしょうか。 ・頭皮の血行不足の原因 1.運動不足 運動不足になると、筋力の低下によって全身の血行が悪くなるリスクを高めること...

こんにちは！ 今日は大師駅前から歩いてすぐのところにある『Mark's Coffee』に行ってきました！ 朝の7時からオープンしているのでモーニング利用としても使いやすい素晴らしいカフェ！ 私はチーズトーストをランチセットで◎...

こんにちは！ お客様である、絵本講師であるヒロコ先生による『大人の絵本タイム』が 2月22日に行われます！！ テーマは『はる色の絵本』 春のではなく、はる色のです。 春の絵本でもいいし、春っぽい色の絵本でもいいなぁ～と。...

こんにちは！ 恵比寿といったら、ヱビスビールですよね！！ エビスガーデンプレイスの中にある、『YEBISU BREWERY TOKYO』！ 以前にあった『ヱビスビール記念館』が新たな名称でリニューアルしたとのこと！ 円状の階段や展示エリア、試飲スペースの構成は変わらず！...

こんにちは！ 先日お客様からバウムクーヘンを頂きました！ そう！ 六町にある島田屋製菓さんのバウムクーヘンです！ ヤッター！！ 1973年創業の老舗店で、宮内庁献上品のバウムクーヘンだとか… 甘過ぎずしっとりとした食感がたまらなく美味しいー！！ ご馳走様でした◎...

こんにちは！ 先日、向かいのカフェのサボウさんと映画『美晴に傘を』を観てきました！ 言葉の大切さ。 言葉の持つ力。 言葉にしない人。 北海道余市町が舞台の言葉の大切さを感じる心温まる作品でした。 うちのオーナーが宣伝部長をしており、...

こんにちは！ 頭皮も手足と同じように末端なので冷えやすいといわれております。 頭皮の冷えを放っておくと頭痛・睡眠の質が悪くなる。 血行不良で髪がパサつく・抜け毛、切れ毛、枝毛が増える。 頭皮のかゆみやフケの増加…などの悪影響に繋がります。 頭皮の冷えの予防には...

こんにちは！ 少し前の話になりますが… お正月の時期に食べるくわい。 そんなくわいが大好きな私。 くわいの簡単な説明を。 ピンポン球のような塊茎から突き出た芽を 「芽出たい（めでたい）」として縁起を担いでいるそうです！ また、空に向かってまっすぐ伸びた芽を出すくわいの姿を、...

こんにちは！ 今回は頭皮の「むくみ」についてです！ 「むくみ」と言えば脚に起こるのが一般的ですが、実は頭皮もむくみます。 むくんでいるかどうかを調べるには、側頭部に指先を当て、頭頂部に向かって上げます。 むくんでいると…「頭皮がグニョっと動いて手を離しても戻らず、...

こんにちは！ 先日お顔のむくみと全身の疲労が取れないとお越しになったお客様。 お顔のむくみも全身の疲労も影響しているのは、ふくらはぎ！ なぜかというと、ふくらはぎは第2の心臓と言われています。 この第2の心臓の働きが悪くなると、血流の循環が悪くなると脚のむくみはもちろん、...

こんにちは！ 先日、武蔵小山から中目黒まで歩いて散歩をしてました。 寒いけど、歩くと暖かくなってくるあの感じがたまらなく好きです。 目的は… 目黒寄生虫館！！ ずっと気になってたのですが… まさかの休館日！！ リサーチしてから行けばよかったー！！ 改めてリベンジします！...

こんにちは！ 松屋でジョージア国の伝統料理「シュクメルリ鍋定食」が今年も復活！ 早速食べてきました！！ 2019年12月にテスト販売で登場！ 2020年1月に全国販売を開始した松屋の「シュクメルリ鍋定食」は、その後多くの方にご愛顧いただき、第2回、第3回の松屋復刻メニュー総...

皆さまヘッドスパの効果をご存知でしょうか？ 1. リフレッシュ効果 「日頃からイライラしたり、気持ちがモヤモヤすることがよくある」などのストレスを軽くして、活力を与えられることができます。 2. 眼精疲労に効果あり 目の疲れは、目の筋肉が繋がっている側頭筋が凝り固まることに...

こんにちは！ 先日、神楽坂にあるねぎま鍋で有名な『山さき』に行ってきました！ お出汁がとても美味しく、感動しました。 マグロの切り身も全く臭みがなく、箸を入れると、溢れ出る油とお出汁が絡んで、 更に美味しくなります。 肉よりも肉です！！...

こんにちは！ フットマッサージも大好評の中… 最近、手が凝っていると思わなかった… 手をほぐす気持ちよくてびっくりしたとのお声をいただくことも多いハンドマッサージ！ オイルを使用し、マッサージをすることで手のリンパ管や毛細血管の流れがスムーズになり、...

こんにちは！ 普段フェイスマッサージをしていても実感が出来づらい事、ありませんか？ そんな方はもしかすると頭皮が硬くなっている可能性があるかもしれません。 頭皮が硬くなっていると、血管が圧迫され血液の流れが悪くなります。 血液には細胞に必要な栄養を届ける役割があるため...