眼精疲労のケア

こんにちは！

今多い。目の痛み。

目の痛み、眼精疲労、そこから来る頭痛等の悩みを抱えている方が多いように感じます。

以下の方は目を酷使しているように感じます。

車を1時間以上運転される方

仕事でパソコン作業が多い方

緊張状態が続いている方

携帯を見る時間が長い方

酷使していると感じる方に多い症状は以下です。

目が霞む

夕方になると視界がぼやける

目がピクピクする

目の奥が痛い

首凝り、肩こりが酷い

目の奥が痛くて頭痛がある

どれも辛くて嫌なものばかり。

血行が悪くなっている。力んでいる為に目の周りの筋肉が疲労している。が主な原因です。

目の疲れに対するケア！

ご自宅でのケアとしては…

ホットアイマスクを寝る前、お昼の休憩中等にご利用下さい。

血行が良くなり、目の疲れが楽になります！

ホットアイマスクがない場合は、タオルを濡らして、電子レンジで40秒ぐらい温めたものでも大丈夫です！！

一度ヘッドスパを受けられるだけでも改善されますよ◎

是非一度お試しくださいませ◎

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