疲れ目と眼精疲労の違い

こんにちは！

眼精疲労と疲れ目の違いということで…

これって両方一緒の事だと思われがちですが、実は違うんです！

大きな違いは、症状の重さになります。

『眼精疲労』

目の痛み・頭痛・視力低下・肩こりのような症状が出て、継続的に繰り返されることになります。

『疲れ目』

一時的な目の疲れの事を言い、

睡眠を取るなどの休息により自然と解消される為、身体への影響はありません。

このような違いがあるのですが、目の疲れを取るのに一番いいことが下記の５つと言われています。

・目を閉じるて休むこと

・温めること

・マッサージすること

・ガムを噛むこと

・ビタミンB・Cを摂取すること

眼精疲労・疲れ目でお悩みの方は、

是非当店のヘッドスパで視界がすっきりクリアになるのを実感してください！

お待ちしております♪