コリが睡眠の妨げに

こんにちは！

最近、睡眠について悩まれている方が多くいらっしゃいます。

・ぐっすり寝たくても、途中で目が覚めてしまう…

・朝の目覚めが悪い

・疲れているはずなのに、なかなか入眠できない…

実は、そういった原因の一つとして

『身体のコリ』が関係している事もあります。

腕から背中、肩、腰など体の緊張状態を解放させないで眠ると、

睡眠の質が下がりやすくなります。

また、体がこわばり血管が収縮したままだと体温も下がらず、

うまく寝付けないそうです。

こわばった身体のままで寝てしまうと、深い眠りが阻害される…

でも、逆に考えれば

ほぐしてから眠りにつけば、睡眠の質を改善できるという事ですね！

当店のヘッドスパは、

身体や頭皮に優しく刺激を与えてぐっすり眠り、脳まで休めるよう導きます。

睡眠や体調管理に是非ヘッドスパをお試しくださいませ◎

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