目ピク

こんにちは！

まぶたがピクピクするのは？？

目の周りがピクピク勝手に動いて止まらない・・・・そんな経験はありませんか？

しばらくピクピクしていたけれど放っておいたらいつのまにか治っていたなんてことは？

瞼がピクピクするのは、疲れが溜まっているという体からのＳＯＳです！

長時間のパソコンや・スマホ作業、寝不足、自律神経の乱れなど、

色々なストレスが重なって症状が出ることが多いようです。

パソコンやスマホを使う場合は、

1時間に一回は眼を離し瞬きを意識的にして眼を休めると良いでしょう◎

目の周りをマッサージしたりホットアイマスクで血流を良くするのもおすすめです！

ヘッドスパをすることで眼精疲労はだいぶ緩和されます◎

お待ちしております◎

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